به نقل از «ایسکانیوز»

اشتباهاتی که پای شما را به دندانپزشکی باز خواهد کرد

تاریخ انتشار: ۱۷ اردیبهشت ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۶۹۱۶۵۰

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مراقبت‌های بهداشتی دندان باعث صرفه‌جویی در زمان، تلاش و هزینه می‌شود، زیرا هزینه عمل‌های مورد نیاز برای تمیز کردن دندان‌ها بسیار کمتر از عواقب درمان پزشکی است. از طرفی هم برخی عادت‌ها، هدفی جز آسیب به سلامتی ما ندارند. عادت به مصرف دخانیات، عادت به پرخوری یا هرچیزی شبیه به این‌ها می‌تواند به عاملی مخرب برای سلامت ما تبدیل شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

از جمله بارزترین عادات بد مضر برای دندان‌ها عبارتند از:

راه‌هایی برای رهایی از دندان درد شبانه جویدن یخ

عاشقان جویدن یخ باید بدانند که برخلاف تصور آن‌ها که فکر می‌کنند یخ یک ماده طبیعی و فاقد شکر است، پس جویدن آن ضرری ندارد، باید گفت که سخت در اشتباهند. جویدن یخ علاوه بر اینکه ممکن است باعث شکستن دندان‌ها شود، به لثه‌ها آسیب می‌رساند و سبب ایجاد درد مداوم در دندان‌ها می‌شود.

ورزش‌های سنگین بدون محافظ دهان

برای کسانی که اهل ورزش‌های سخت و سنگین هستند، فوتبال، بوکس یا هر ورزش تماسی دیگری که باشد، تفاوتی ندارد. آن‌ها هیچگاه نباید بدون محافظ دهان وارد بازی شوند. ممکن است یک ضربه سنگین دست، پا یا توپ به دهان شما، آسیب جدی به دندان‌ها وارد کند.

دندان قروچه

یکی از متهمان ردیف اول آسیب به دندان، دندان قروچه است. متخصصان علت اصلی این رفتار را استرس شدید می‌دانند که معمولا در زمان خواب به اوج خود می‌رسد. این موضوع، کنترل آن را دشوار می‌کند. به نظر می‌رسد که بهترین راه برای رفع این عادت رفتاری، تغییر سبک زندگی و کاهش استرس است، اما اگر خیلی دندان قروچه می‌کنید، بهتر است هنگام خواب از محافظ دندان استفاده کنید.

باز کردن چیزها با دندان

باز کردن در بطری یا بسته بندی پلاستیکی سس‌های تک نفره با دندان ممکن است راحت باشد، اما این یکی از عادت‌هایی است که دندان شما را به سوی نابودی می‌کشاند.

استفاده از دندان‌ها به عنوان ابزار می‌تواند باعث ترک خوردگی یا شکستگی دندان شود. برای باز کردن بطری از دربازکن و برای پاره کردن بسته سس از قیچی یا چاقی استفاده کنید و از دندان هایتان فقط برای خوردن غذا استفاده کنید.

جویدن مداد

آیا هنگام تمرکز روی کار یا درس، مداد خود را می‌جوید؟ مانند جویدن یخ، این عادت هم می‌تواند باعث خرد شدن یا ترک خوردن دندان شود. زمانی که احساس می‌کنید نیاز به جویدن دارید آدامس بدون قند گزینه بهتری است.

سیگار کشیدن

سیگار و هر محصول دیگر دارای توتون و تنباکو می‌توانند دندان‌ها را لکه‌دار کنند و باعث ریزش آن‌ها در نتیجه بیماری لثه شوند.

تنباکو همچنین می‌تواند باعث سرطان دهان، لب‌ها و زبان شود. اگر به دنبال یک دلیل دیگر برای ترک سیگار هستید، به لبخند خود فکر کنید.

بطری زمان خواب

حفاظت از دندان‌ها را باید از همان بدو تولد جدی گرفت. دادن یک بطری آب، شیر یا شیر خشک به کودک هنگام خواباندن او، می‌تواند باعث پوسیدگی در دندان‌ها شود. بعضی از کودکان به خوابیدن با بطری شیر در دهان عادت دارند، این کار آسیب جدی به دندان‌ها می‌زند. این عادت مخرب را از کودک خود دور نگه دارید.

از آبمیوه تا چیپس

در کنار برخی عادت‌هایی که ممکن است سلامت دندان‌های شما را به خطر بیندازد، خوراکی‌هایی هم هستند که میانه خوبی با دندان‌ها ندارند. نوشیدنی‌های گازدار و انرژی‌زا مهم‌ترین آنهاست. این نوشیدنی‌ها معمولاً سرشار از قند هستند و نوشیدن مداوم آن‌ها می‌تواند منجر به پوسیدگی دندان شود. آبمیوه نیز معلولا قند زیادی دارند و ممکن است با نوشابه‌ها رقابت کنند.

میوه‌ها به طور طبیعی شیرین هستند، بنابراین بدنبال آب میوه‌ای باشید که قند اضافی نداشته باشد. همچنین می‌توانید با رقیق کردن آن با مقداری آب، مقدار قند را کاهش دهید. قهوه نیز یکی دیگر از نوشیدنی‌های مضر برای دندان است.

رنگ تیره و اسیدیته قهوه می‌تواند به مرور زمان باعث زردی دندان شود. و، اما چیپس سیب زمینی، باکتری‌های موجود در پلاک دندان، مواد غذایی نشاسته‌ای را به اسید تجزیه می‌کنند. این اسید می‌تواند تا ۲۰ دقیقه بعد از خوردن چیپس به دندان حمله کند.

منبع: برنا

انتهای پیام/

کد خبر: 1180306 برچسب‌ها دندان‌پزشکی

منبع: ایسکانیوز

کلیدواژه: دندان پزشکی تواند باعث دندان شود دندان ها جویدن یخ

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.iscanews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایسکانیوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۶۹۱۶۵۰ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

پلمب ۱۳ مرکز مداخله‌گر دندانپزشکی در خراسان رضوی

سرپرست امور دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سال گذشته ۵۰۰بازدید از مراکز دندانپزشکی صورت گرفت که از مجموع بازدیدهای انجام شده ۳۸ مورد تذکر و برخورد، ۳۳ مورد ارجاع به مقامات قضایی و ۱۳ مورد پلمب مرکز مداخله‌گر حوزه دندانپزشکی به ثبت رسید. - اخبار استانها -

به گزارش خبرگزاری تسنیم از مشهد، مرتضی فغانی در جمع خبرنگاران گفت: در یک سال گذشته از 130 مطب و 122 درمانگاه و همچنین 110 درمانگاه ویژه دندانپزشکی و نیز 45 لابراتوار و 67 دندانسازی بازدید صورت گرفته است و  با 25 مداخله گر سلامت نیز برخورد قاطع شده است .

وی افزود: سال گذشته 500بازدید صورت گرفت که از مجموع بازدیدهای انجام شده 38 مورد تذکر و برخورد و 33 مورد ارجاع به مقامات قضایی و 13 مورد پلمب مرکز مداخله گر حوزه دندانپزشکی به ثبت رسید.

فغانی با اشاره به 34 بازدید صورت گرفته و مراجعه 100 هزار نفر به مراکز درمانی در نوروز امسال تصریح کرد: در راستای ارائه هر چه بهتر خدمات به زائران و مجاوران بارگاه رضوری، از 17 درمانگاه و 11 درمانگاه ویژه دندان پزشکی و 5 مرکز غیرفعال بازدید صورت گرفت .

سرپرست امور دندانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، مهم ترین چالش پیشرو با مداخله گران سلامت را ضعف قانون به معنای بازدارنده نبودن آن در برخورد با مداخله گران سلامت دانست و گفت:  یکی از مهم‌ترین برنامه های پیشرو در حوزه امور دندانپزشکی برگزاری جلسات برای هم اندیشی با دادستانی و مسئولان قوه قضایه در راستای اصلاح صدور احکام خواهد بود .

فغانی با اشاره به اینکه  مداخله گران سلامت با سودجویی  از ناآگاهی مردم با عناوین پزشکی و پرستاری اقدام به فعالیت درمانی می‌کنند، خاطرنشان کرد: کارشناسان این حوزه به صورت مستمر بر اساس پایش های دوره ای و نیز شکایت صورت‌گرفته، حتی در خارج از زمان  اداری بر مراکز درمانی نظارت می‌کنند و عملکرد آنها را مورد پایش قرار می‌دهند. 

انتهای پیام/282